叶辰猛地睁开眼，眼前一片昏暗，鼻尖萦绕着淡淡的霉味。他下意识地坐起身，发现自己在一张破旧的木床上。这身穿着更是让他眉头皱紧——粗布麻衣，袖口磨得起了毛边，腰间还系着一块巴掌大的劣质玉简，上面刻着几个歪歪扭扭的小字。

“《练气诀”？

叶辰嘴角勾起一抹讥讽的弧度。他随手一挥，掌心青光一闪，那本泛黄的破书便悬浮起来，封面烫金大字在一丝不苟地排列着——《练气诀》。

前世的叶辰，何等风光。执掌混沌法印，镇压八荒，威震诸天万界，横压同代无数仙帝。可谁能想到，一手缔造仙道纪元的大能，最终却遭最信任的兄弟背叛，打入轮回，从仙帝重回练气期。

“呵，真是讽刺。”叶辰低声自语，眼中闪过一丝冷冽。

他没有急着修炼，而是打量起四周。这是一个土坯砌成的房间，墙壁上有些斑驳，角落里堆着些柴火和干草。一张桌子，四把椅子，除此之外，再无他物。

“这里……是凡人界？”叶辰心中有了判断。前世的记忆如同潮水般涌来，他记得这个时代，灵气稀薄，凡人寿命不过百年，修仙者更是凤毛麟角，多为宗门世家弟子。

而自己，则是这里叶家一个普通的外门弟子，因为资质平庸，一直不受重视，三年前，还差点被赶出宗门。

“既然回到了这里，那就重新开始吧。”叶辰站起身，走到那张破旧的木桌前。桌面上放着一个竹筒，里面装着半斤劣质灵米。

前世，叶辰就是靠这半斤灵米和一块下品灵石，才勉强撑到自己被逐出宗门。

“可惜了，我现在的身体，可没前世的底蕴。”叶辰眼中闪过一丝狂热。重生归来，他最大的优势便是记忆。而现在，他需要重新洗髓伐骨，重塑经脉。

他走到桌前，拿起那半斤灵米，倒入碗中，又从怀中摸出一块拳头大小，色泽暗淡的灰不溜秋的石头，正是下品灵石。

“喝！”叶辰仰头将灵米吞入腹中，随即又一口将灵石吞了下去。

霎时间，一股温热的感觉从丹田涌出，迅速蔓延至四肢百骸。灵米和灵石入体，经脉传来一阵灼痛，但很快，奇异的麻麻痒痒的感觉便传遍全身。

叶辰眼神炽热，双手结印，开始运转《练气诀》。