我躺在冰冷的木床上，脑子里还残留着打游戏时的乱码。这具身体，瘦得像根豆芽菜，身上还有好几处没好透的伤。耳边传来几个丫鬟的窃窃私语。

“少主真是个废物，睡了一整天，头发都乱成鸡窝了。”

“可不是嘛，都三天了，连一点动静都没有。”

废物？我嘴角抽搐了一下。要不是这具身体虚弱得像条软虾，我真想一拳打醒她们。

“外面是谁在嚼舌根？”我瓮声瓮气地吼了一句，声音嘶哑得不像话。

那几个丫鬟吓了一跳，赶紧跪下：“少主饶命，是我们的不是。”

我心里一阵好笑。这废物少主看来是没几个人敢招惹的。我屑动了一下手指，她们立马吓得瑟瑟发抖，连忙上前伺候。

“扶我起来。”我坐起身，感觉浑身酸软无力。这具身体看来不是闹着玩的，得赶紧恢复实力。

“少主，您这是要做什么？您现在身体还没好，万一……”一个丫鬟小心翼翼地问。

“去练功房，领份《基础炼体诀》。”我打断她的话，心里盘算着。这具身体虽然是废物，但毕竟是个少主，总不能一直这样软绵绵的。

练功房里空荡荡的，只有几个破旧的器械。我走到那本泛黄的《基础炼体诀》前，翻看起来。内容简单得可怜，就是打坐调息，锻炼身体。

“就这？”我眉头一挑，这简直是在侮辱我的智商。

不过，我没有急着开始，而是先运转体内那微弱得可怜的经脉。几十年没怎么运动了，这具身体简直像条死蛇，一动就难受。

“呵，真是个废物。”我心里暗骂了一句，但并没有放弃。我按照《基础炼体诀》上的方法，开始打坐。

时间缓缓流逝，我感觉越来越难受。汗水浸湿了我的衣服，浑身像是要散架一样。但我咬着牙坚持着，一咬牙，一咬牙……

不知过了多久，我感觉喉咙一甜，险些晕了过去。我咬着牙，一口气吐了出来，感觉整个人像是要崩溃了。

就在这时，我感觉身体内部突然传来一阵震动，一股暖流从丹田处涌出，迅速流遍全身。我睁开眼睛，发现自己竟然能站起来了！

“这是怎么回事？”我疑惑地看向手中的《基础炼体诀》，突然发现上面多了一行小字：《基础炼体诀（隐藏版）》。

我愣住了，这……难道是系统？我赶紧运转经脉，果然发现身体变得更加轻盈了。