王磊把窗户推得敞亮，一股带着青草香和泥土腥味的风呼啦啦灌进来，吹得他睡得迷迷糊糊的脑袋瞬间清醒了。阳光刺眼，但他已经习惯了，眯着眼望出去，楼下街道灰扑扑的，远处几个穿着青色袍子的人在晃悠，看打扮像是附近的坊市弟子。

他没心思多看，光着脚丫踩在冰凉的木地板上，快步走回桌边。桌上干干净净，只有一本薄薄的书籍和半块发硬的黑面包。他把书翻来看了看，封皮是普通的竹纸，上面用工整的小楷写着五个字——《练气诀》。

这书他能认得，是他之前在某个破烂角落里翻出来的，当时只当是本普通古籍，没想到到了这具身体里，竟成了本正经的修士功法。书里面很简单，就几页介绍吐纳之法，再往后是一些基础的炼气口诀。

王磊也没急着练，而是先拿起那半块黑面包啃起来。以前饿肚子时候，他连破烂野菜都啃得津津有味，现在有东西吃，反而觉得没什么滋味，嚼了两口就咽了下去，剩下的一半随手塞进怀里。

吃完东西，他才走到桌边坐下，开始按照《练气诀》上面的方法吐纳。吸气，感受着微弱的气流顺着喉咙，进入肺部，再缓缓沉入丹田。然后再缓缓吐出，每一次吐纳，他都强迫自己集中精神，脑子里不能胡思乱想。

一开始，他根本感觉不到什么，丹田空荡荡的，像一块干涸的海绵。但他没有放弃，一遍又一遍地重复着，慢慢地，他真的感觉到一点变化，呼气的时候，丹田似乎真的有了一点点凉意，像是藏了一小团冰块。

这种感觉很微妙，但王磊知道，这是好事。他继续练习着，直到夕阳西下，他才停了下来。虽然进步微乎其微，但他能感觉到，自己比之前确实强了一些。至少，现在他没有那么容易就感到疲惫了。

收拾好东西，王磊离开了房间。他打听了一下，这里的坊市并不大，但勉强能满足他的基本需求。他先买了些干粮和水，然后又去了一趟坊市的角落，那里有一些低阶的灵草灵药，价格便宜，王磊买了三株年份不太久的凝气丹草。

凝气丹草能帮助修士凝练气感，虽然效果有限，但对于刚刚开始修炼的他来说，已经很有用了。